遛狗的规定主要包括以下几点：
携带犬只出户时，必须按照规定佩戴犬牌，并采取系犬绳等措施，以防止犬只伤人及疫病传播。
遛狗过程中，必须由具有法定监护能力的人牵领，确保狗狗的安全和良好的行为举止。
遛狗时不得进入市场、公园、公共绿地、学校、医院、展览馆、影剧院、体育场馆、游乐场、车站、航空港以及其他公共场所。
遛狗过程中，如果狗狗排泄粪便，必须立即清除，以保障环境卫生和整洁。
在有关部门开展集中整治行动期间，对违反规定携犬出户的行为，将依法从重处罚。
饲养的动物造成他人损害的，动物饲养人或管理人应当承担侵权责任。但如果损害是因被侵权人故意或重大过失造成的，可以减轻或免除责任。
禁止饲养某些具有攻击性的烈性犬等危险动物，这些动物造成他人损害时，饲养人或管理人需承担更重的责任。
遛狗时间一般建议在晚上7点至次日早上7点之间，以避免影响他人休息。
建议每天至少遛狗一次，以确保狗狗的健康和精力发泄。
这些规定旨在保障公共安全、维护环境卫生，并保护他人免受动物伤害。养狗人应当遵守这些规定，文明遛狗，共同营造和谐的社会环境。