测试吸毒的方法主要有以下几种：
尿液检测是使用最广泛的检测方法，主要基于大多数毒品及其代谢物在尿液中的高浓度。尿液检测具有快速、方便、便于携带和准确率高等优点，适用于个人、戒毒医院和公安部门。但尿液检测也存在一些局限性，如只能了解吸毒者近几天的吸毒情况，容易作假，以及与合法药物产生交叉反应，可能导致假阳性结果。
血液检测通过抽取检测者的血液来判断其血液中是否存在毒品代谢物或原体。血液检测结果精确，适用于需要高准确性的场合，但血液中毒品成分的代谢速度快，对时效性要求较高。
毛发检测利用毛发中残留的毒品成分进行检测，由于毛发生长周期较长，因此毛发检测的可追溯期最长，可以达到几个月甚至更久。毛发检测相对稳定且不易造假，但需要高灵敏度的检测设备，且毒品及其代谢物在毛发中的残留量较少。
唾液检测通过采集被检测者的唾液样本进行检测，其优点是快速、方便且易于被检测者接受。唾液检测可以当场出结果，适用于现场大规模排查和初步筛查。然而，唾液检测容易受到烟及其他物质的污染，可能影响检测结果的准确性。
建议
尿液检测因其快速、方便的特点，广泛应用于初步筛查和日常检测。
血液检测和 毛发检测适用于需要高准确性的场合，如法庭审判和精密排查。
唾液检测适用于现场快速筛查，但需注意样本的采集和保存条件。
综合来看，尿液检测因其便捷性被广泛应用，而血液和毛发检测在需要高准确性的场合更为适用，唾液检测则适合快速现场筛查。选择合适的检测方法应根据实际需求、准确性和可用资源来决定。