如果你的QQ被盗了，你可以尝试以下方法来恢复好友：
访问腾讯的QQ恢复好友系统网站：huifu.qq.com。
输入你的QQ号码、密码和验证码，点击登录进入系统。
在系统页面，你可以选择恢复四周内、两周内或一周内被删除的好友。
确认选项后，提交申请，好友将会被恢复到你新的QQ号码中。
下载并安装QQ安全中心App。
登录你的QQ账号，在主界面中选择“账号保护”选项，然后点击“好友恢复”功能。
按照提示进行操作，可以一键批量恢复好友。
登录QQ软件，点击左下角的“设置”图标，进入“安全设置”。
在“安全设置”中选择“好友恢复”选项，根据提示选择需要恢复的好友，点击“恢复”按钮。
登录QQ空间，查看好友动态，寻找想恢复的好友的相关信息。
进入其空间查看资料并添加好友。如果知道对方的QQ空间地址，也可以直接搜索进入其空间添加好友。
如果与被删除的好友有共同群组，在群组聊天窗口中，点击右上角的“菜单”按钮，选择“成员管理”。
找到被删除好友的名字后，点击“添加”按钮重新添加为好友。
若与好友绑定了手机号码，可点击“联系人”中的“添加好友”，选择“通过手机号码添加”。
输入好友手机号码，找到对应QQ账号后发送好友请求。
如果在微信、微博等其他社交平台与该好友有联系，可通过这些平台找到其QQ号或联系方式，进而重新添加为QQ好友。
当上述方法都无法恢复好友时，可访问QQ官网，找到“客服”或“帮助中心”链接，提交问题及想恢复好友的信息，等待客服回复。
建议优先使用QQ恢复系统或QQ安全中心，因为这些方法相对简便且直接。如果这些方法都不适用，再考虑通过其他社交平台或联系QQ客服寻求帮助。