手机自助冻结是指 微信账号通过手机自助方式被冻结。这通常是因为微信账号存在安全隐患，或者用户添加了违纪违规的团体，用户自行选择了冻结账号。
当微信账号被自助冻结后，用户可以通过以下步骤进行解冻：
1. 进入微信冻结官方网站。
2. 按照网站提示进行操作，自行解除冻结状态。
建议用户在遇到账号被冻结的情况时，首先确认冻结原因，然后按照官方提供的步骤进行解冻，以确保账号安全。
