告诉朋友你分手了，可以采取以下几种方式：
可以简单地说：“我们分手了。”或者“我已经恢复单身了。”这样的表达方式直接且平和，不会给朋友过多的猜测和压力。
在社交媒体上发布一条简短的状态更新，例如：“终于解脱了，从此以后，请你在没有我的城市里坚强；我会在没有你的城市里疗伤。”这样的方式可以让更多的人知道你的决定，同时也表达了你对过去美好时光的怀念和对未来的期望。
找一个双方都能平静交流的时间和地点，避免在公共场合或对方情绪不稳定时提出。可以选择一个安静的咖啡馆，或是彼此都熟悉的、充满回忆但又不会过于压抑的地方，以确保双方都有足够的时间和精力来面对这一话题。
在开始对话时，先表达对方在你生命中的重要性和你对这段关系的感激之情。回顾那些美好的时光，肯定对方给予你的支持、爱与成长。这样的开场能够缓和紧张的气氛，让对方感受到即使关系即将结束，你的尊重和感激之情依旧存在。
以平和而坚定的语气，坦诚地表达你的感受和决定。说明你为什么认为分手是必要的，注意用词要温和，避免指责和攻击。可以分享自己的内心挣扎和思考过程，让对方理解这并非轻率的决定，而是深思熟虑的结果。同时，也要明确表达你希望分手是友好且相互尊重的，避免未来的恶意中伤或纠缠。
提出分手请求后，给予对方充分的时间和空间来表达他们的感受。倾听是此时最重要的行为之一，让对方感受到你的理解和支持。
无论你选择哪种方式，最重要的是保持真诚和尊重，确保对方能够感受到你的情感和尊重。同时，也要为自己准备好应对可能出现的情绪反应和朋友的关心。