英国人的午餐和晚餐通常如下：
午餐 （Lunch）
三明治：常见的选择包括火腿、奶酪、生菜、番茄和腌黄瓜。
沙拉：各种生菜、蔬菜、坚果和酱汁的组合。
热汤：如奶油蘑菇汤、南瓜汤等。
快捷食品：如汉堡、薯条。
轻便热食：如烤土豆、炒蛋等。
晚餐 （Dinner）
主菜：
烤肉：如烤牛肉、烤羊肉、烤鱼。
炖菜：多种蔬菜和肉类慢炖的菜肴。
主食：米饭、面条或土豆。
配菜：绿色蔬菜、约克郡布丁、烤蔬菜等。
甜点：布丁、蛋糕、冰淇淋等。
饮品：红酒、茶、咖啡。
下午茶 （Afternoon Tea）
茶点：三明治、饼干、乳酪、水果挞等。
其他注意事项
时间：晚餐通常在晚上7点到8点之间。
饮食偏好：英国人喜欢简单、营养均衡的食物，同时也享受国际美食。
烹饪方式：烩、烧烤、煎和油炸是英国菜中常见的烹饪方法。
以上信息结合了不同时间点的数据，展示了英国人在不同时间段的饮食习惯。