平底锅煎鸡胸肉做法窍门，保证最正宗

姐妹们试试这个香煎鸡胸肉! 减脂还解馋这段时间分享了不少减脂餐给姐妹们，原来鸡胸肉的做法可以有这么多种，今天做的这盘香煎鸡胸肉，比烤肉还好吃，撒上椒盐黑胡椒碎，好吃不胖还解馋，姐妹们冲鸭~

用料

• 鸡胸肉 2块
• 料酒 1勺
• 生抽 1勺
• 蚝油 1勺
• 盐 适量
• 黑胡椒粉 适量
• 黑胡椒碎 适量

做法步骤

1、鸡胸肉切片

2、加入一勺料酒

3、加入一勺生抽

4、加入一勺料酒

5、加入适量黑胡椒

6、加入一点点盐

7、腌制15分钟，平底锅刷油，放入鸡胸肉煎至两面金黄即可，最后撒上黑胡椒碎

8、成品

小贴士

鸡胸肉最好买新鲜的不要那种冻货 可以使用空气炸锅

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等