预约科目一考试的方法有以下几种：
驾校通常会提供科目一考试的预约服务，学员可以直接联系驾校，由驾校代为预约考试。
下载并登录交管12123APP，在APP内选择考试预约，按照提示填写个人信息并选择考场及考试时间。
访问交通安全综合服务管理平台（如www.122.gov.cn），选择所在省份并进入考试预约页面，按照提示完成注册和预约。
预约技巧与注意事项：
提前预约：科目一考试需要提前预约，并且通常在一周时间内会受理预约，随后收到短信通知。
选择考场：选择考场时，尽量选择排名靠前或较远的考场，这些场次预约人数较少，更容易预约成功。
报名排名：越早报名越有利，报名排名靠前的学员预约成功率更高。
服从系统调配：如果时间充裕，可以选择服从系统调配，虽然不能提高预约成功率，但可以节省重新预约的时间。
确认信息：在预约过程中，务必确认个人信息和预约科目及场次无误，并在提交前仔细核对。
通过以上方法，你可以选择最适合自己的方式进行科目一的预约。建议提前规划并确认所有信息，以确保预约过程顺畅。