面对老公因吵架提出离婚的情况，以下是一些建议来帮助你应对和解决问题：
回顾争吵的过程，思考自己在哪些方面做得不好，说了哪些伤人的话。
分析老公的性格和需求，了解他在婚姻中最看重的是什么。
认识到自己的错误，不要把责任都推到老公身上，勇敢地承认自己在争吵中也有做得不对的地方。
找合适的时机沟通，可以选择在老公心情比较平静的时候，或者是在做一些共同的活动时，比如饭后散步或看电影时。
用温和的语气和方式沟通，不要带着情绪或者指责的态度，可以先从一些轻松的话题开始，逐渐引导到争吵的问题上。
保持冷静，避免冲突升级，用平和的语气询问老公提出离婚的原因。
主动沟通，解决问题，把夫妻之间存在的矛盾一一拿出来，与老公心平气和地商量，共同探讨解决问题的方法。如果是自己的错误，一定要勇敢地承认。
用爱暖化老公的心，不要针锋相对，而要以德报怨，比如在适当的时候，可以拉着老公的手说：“老公，人家知道错啦，你就别生气了嘛。”。
当老公坚决要离婚的时候，要注意自己说的话，千万别吵。他说话的时候，你就安静听着，不要急着反驳或者大声叫嚷。
一旦陷入冷战，双方的交流渠道被阻断，误解和怨恨会不断滋生。保持冷静，拒绝冷战是首要原则。
深刻反思自己在婚姻中的行为，回忆过往相处中的点点滴滴，从日常琐事的处理方式到重大问题上的决策与态度。
结婚久了，夫妻间积累了很多矛盾，要是老公都逼你离婚了，你再去诉苦、讲道理、指责、道歉或者卑微讨好，那只会让情况更糟。一直道歉认错，男人会看不起你。要学会做一个柔弱、会撒娇卖萌的小女人，不要总是与老公对着干。
如果双方都愿意，可以考虑寻求婚姻咨询或调解，帮助双方理性地处理矛盾和冲突。若沟通无果，且老公坚持要离婚，那么可以考虑协议离婚或起诉离婚。
双方必须签订一份书面离婚协议，离婚协议必须包括双方是自愿离婚和对子女的抚养、财产以及债务等事项协商一致。
男女双方需拿着身份证、户口本、结婚证、书面离婚协议等材料亲自去民政局申请离婚登记。
通过三十日的离婚冷静期后，即可离婚。
如果无法达成协议，或者一方不同意离婚，可以选择起诉离婚。需要准备好起诉书及副本、身份证，以及其他可能涉及的证据，如财产清单、子女抚养证据等。
人民法院在受理案件后，会进行调解，若调解无效且认为感情确已破裂，会准许离婚。
通过以上步骤，你可以更好地应对老公因吵架提出的离婚，并努力挽回婚姻。记住，关键是要保持冷静、反思自己、主动沟通，并寻求专业帮助。