诉讼中的利息计算主要遵循以下原则和方法：
如果当事人之间对借款期限、借款期间的利息及逾期借款利息有明确约定，则应尊重当事人的意思自治，按照约定的利率和计算方式计算利息。
如果借款合同中没有约定利息，或者约定不明确，则视为没有利息。
如果借款合同对支付利息没有约定，但约定了还款期限，借款人在还款期限内不负有支付利息的义务。但若借款人未按还款期限还款，出借人可以要求借款人支付逾期利息。
在没有约定利息的情况下，可以参照中国人民银行公布的贷款基准利率来计算利息。
逾期利息的计算可以依据合同约定的借款期间内的利率，也可以按照国家的有关规定进行计算。商业借款的贷款人可以选择按照合同约定的利率或国家规定的利率要求借款人支付逾期利息。
根据《民事诉讼法》第二百五十三条的规定，被执行人未按判决、裁定和其他法律文书指定的期间履行给付金钱义务的，应当加倍支付迟延履行期间的债务利息。这包括一般债务利息和加倍部分债务利息。
一般债务利息是指在生效法律文书中，根据实体法规定所确定的利息。
加倍部分债务利息是指在强制执行程序中，因迟延履行而应多支付的利息，其计算方法与一般债务利息无关。
诉讼标的利息计算到起诉时，本金加利息为此次民事纠纷的诉讼标的额。法院按照本金加利息的总额来收取诉讼费。
利息计算的最高不得超过年利率24%，超过部分的利息不受法律保护。
建议
在实际诉讼中，当事人应当明确约定利息的计算方式和标准，以避免后续纠纷。如果合同中没有明确约定，可以参照相关法律法规和司法解释来确定利息的计算方法。同时，注意遵守法律规定的利息上限，确保利息计算的合法性和公平性。