山地自行车坏了可以按照以下步骤进行检修和维修：
刹车失灵：检查刹车线是否断裂或松脱，若有需要修复或更换。
轮子不转或转动不灵活：检查轴承是否损坏，需重新调整或更换新的。
链条脱落或松动：检查链条是否干燥，若是则需要上油或更换链条。
轮胎漏气：使用气泵给轮胎充气，如轮胎破损需更换新胎。
变速器故障：检查变速器线是否松动，并调整车轮的轴承，确保顺畅转动。
清洗自行车，包括车架、链条、滚子和齿轮等部分，使用中性清洁剂和软毛刷。
润滑链条，滴几滴润滑油并均匀涂抹。
更换内胎和外胎，确保使用适当的工具，并小心操作以避免损坏轮胎。
调整前叉，确保其正常工作或气压充足。
链条脱落：使用链条工具重新连接链条。
刹车块螺栓：检查并旋紧刹车块螺栓，确保刹车块紧贴轮圈。
飞轮：检查飞轮的运作是否顺畅，检查链盘的链齿是否有缺角或弯曲现象。
前后变速器：检查高速及低速档，并固定好螺栓。
如果自行车有响声，可能是曲柄螺栓松动，需要调紧或润滑。
飞轮生锈可以使用润滑油预防，骑行过程中链条也会磨掉锈迹。
链条异响可以添加链条油或润滑剂，若链条老化则建议更换。