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国家卫健委不推荐！这3种网红减肥法，慎用
2025-04-05 23:08:00
4月3日，国家卫生健康委召开新闻发布会，针对有关“液断”、“生酮”饮食、代餐等减肥方法是否科学的问题，北京医院主任医师潘琦表示——以下三种网络流行的减肥方法存在不少健康隐患：第一，不推荐生酮饮食减肥法；第二，营养粉代餐减肥法也不推荐，因为营养素不全面；第三，不推荐液断减肥法，原因是“液断”是一个极端
养仓鼠吃什么
2025-01-22 17:27:17
仓鼠的食物可以分为主食、辅食和零食三大类，具体如下：主食谷物杂粮：如葵花籽、果仁、花生、核桃、松子、玉米、小米、高粱、芝麻等。鼠粮：专门定制的仓鼠粮食，包含均衡的营养。辅食蔬菜：胡萝卜、青菜、萝卜、卷心菜、生菜、西兰花、菜花、辣椒、西葫芦、羽衣甘蓝、芹菜等。水果：香蕉、苹果、梨子、橘子、哈密瓜、西
吃饭时调整一下顺序，不仅控血糖还有助减肥
2025-03-31 14:38:00
你们每餐的第一口食物都会吃什么？是米饭、菜还是喝汤？其实，吃饭的顺序相当关键，正确的吃饭顺序能让我们在饱腹的同时，还能收获很多健康益处。调整进餐顺序有助控血糖吃饭这事儿看似简单，但也要讲究先来后到，目前已有很多研究证实，除了每餐吃的食物种类会影响血糖之外，进餐顺序也会影响餐后血糖。我国《中国2型糖尿

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