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空调制冷温度多少度
2025-01-30 23:31:41
空调制冷的正常温度通常建议在 26至27度之间。这个温度范围不仅可以使室内感觉凉爽，而且与室外温度相差不大，有助于保持人体的健康。具体来说，27度左右的温度和室外相差不大，人体感觉更为舒适，且不容易因为温差过大而患上感冒。需要注意的是，虽然26度也是人体感觉较为舒适的温度，但为了保持室内空气的健康卫
主食吃太少，可能引发这些健康问题
2025-05-12 20:04:00
关于主食，人们常有这样的误会：“多吃点肉没关系，只要不吃主食就不会长胖”，还有人将碳水化合物视为“洪水猛兽”，认为不吃或只吃一点主食，能减轻代谢负担、防范糖尿病等健康问题，但事实可能恰恰相反。不吃主食易患糖尿病《糖尿病与代谢综合征：临床研究与评论》杂志刊发一项澳大利亚团队的研究，经过对近4万名成年人