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今年三伏只有30天，打破近十年40天长伏惯例
2025-07-07 12:25:00
小暑至，此时节，草木葱郁、荷香四溢。盛夏登场，三伏天也悄然临近。今年的三伏是“短版”模式，只有30天（7月20日至8月18日）。今年三伏天7月20日入伏，8月18日出伏，共计30天。将打破近十年“40天长三伏”的惯例，成为近年来“最短”的三伏天。初伏：2025年7月20日~7月29日(10天)；中伏
错过再等一年！三伏天“晒背”有讲究，国家卫健委支招→
2025-07-26 11:05:00
央视一套热热热湿湿湿大暑遇上三伏天一年中最热、最湿的时节到了不少人又开启了“晒背养生”计划三伏天为什么适合晒背？你真的晒对了吗？一起了解↓01三伏天晒背好处原来这么多晒背是一种传统的中医养生方法，与“三伏贴”原理类似，都是通过刺激经络穴位，达到补阳气、增强免疫力的作用。背部是膀胱经和督脉循行所经之地