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柠檬加什么喝
2025-01-24 06:06:17
柠檬可以与多种食材搭配泡水喝，以下是一些常见的搭配方法及其功效：蜂蜜柠檬饮做法：将柠檬洗净切片，放入适量的温水中，加入一大匙蜂蜜搅匀浸泡，一天中间隔性地慢慢喝完。功效：具有防癌、滋养、缓解便秘的作用，适合中老年人养生保健。但蜂蜜具有升糖作用，糖尿病人不宜饮用。热柠檬汁加蜂蜜做法：将柠檬用硬毛刷彻底洗
春天肝火旺！天津人多吃这些更养生！
2025-04-10 18:03:00
一到春天换季不少人都有口苦咽干、烦躁易怒、焦虑甚至大家常说的“胁叉子疼”等情况天津中医药大学第一附属医院营养科卫生主任技师李艳玲介绍天津春季养生要领春季应该这样养肝中医认为“春应肝”，春天是一年中肝气最旺的时候，也是最该养肝的时候。春季应少“酸”多“甜”，酸性食物吃多了就容易导致肝气过于旺盛，肝旺则