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大暑养生关键词：清暑、祛湿、养心
2025-07-20 21:38:00
7月22日将迎来夏季的最后一个节气大暑。中医专家认为，这一时节“暑、湿、热”三邪交织，易伤阳气、耗津液，扰乱脏腑功能，养生防病重在健脾祛湿、清热解暑、固护阳气。中国中医科学院西苑医院肾病科副主任医师梁莹介绍，大暑节气高温高湿，人体阳气随高温浮散于体表，导致身体内部尤其是脾胃阳气不足，表现为食欲下降、
错过再等一年！三伏天“晒背”有讲究，国家卫健委支招→
2025-07-26 11:05:00
央视一套热热热湿湿湿大暑遇上三伏天一年中最热、最湿的时节到了不少人又开启了“晒背养生”计划三伏天为什么适合晒背？你真的晒对了吗？一起了解↓01三伏天晒背好处原来这么多晒背是一种传统的中医养生方法，与“三伏贴”原理类似，都是通过刺激经络穴位，达到补阳气、增强免疫力的作用。背部是膀胱经和督脉循行所经之地