偷电用电的惩罚主要包括以下几种情形：
根据《电力法》第七十一条，盗窃电能的，由电力管理部门责令停止违法行为，追缴电费，并处应交电费五倍以下的罚款。
根据《供电营业规则》第一百零四条，窃电用户应当按照所窃电量补交电费，并按照供用电合同的约定承担不高于应补交电费三倍的违约使用电费。
如果窃电数额较大或情节严重，供电企业应当提请司法机关依法追究刑事责任。根据《刑法》第二百六十四条，盗窃公私财物，数额较大或者有其他严重情节的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他特别严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。
根据《中华人民共和国治安管理处罚法》，阻碍电力建设或者电力设施抢修，扰乱电力生产企业、变电所、电力调度机构和供电企业的秩序，殴打、公然侮辱履行职务的查电人员或者抄表收费人员的，由公安机关依照治安管理处罚法的有关规定予以处罚。
建议
遵守法律法规：严格遵守电力相关法律法规，不进行窃电行为，以免触犯法律。
加强自我约束：提高法律意识，自觉维护供用电秩序，确保用电安全。
及时整改：一旦发现窃电行为，应立即停止并积极配合供电企业进行整改，避免事态扩大。
通过以上措施，可以有效减少窃电行为的发生，维护良好的供用电环境。