法定工作时间的规定如下：
每日工作时间不超过8小时。
平均每周工作时间不超过40小时。
用人单位因生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过1小时。
因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下，延长工作时间每日不得超过3小时，但是每月不得超过36小时。
企业中的高级管理人员、外勤人员、推销人员、部分值班人员和其他因工作无法按标准工作时间衡量的职工，可以实行不定时工作制。
对于需要连续工作的情况，可以实行综合计算工作时间制度，但平均工作时间不得超过法定标准工作时间。
这些规定旨在保护劳动者的合法权益，确保他们的工作时间合理且不影响身体健康。建议用人单位和劳动者严格遵守这些规定，确保工作与休息时间的平衡。