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大暑养生关键词：清暑、祛湿、养心
2025-07-20 21:38:00
7月22日将迎来夏季的最后一个节气大暑。中医专家认为，这一时节“暑、湿、热”三邪交织，易伤阳气、耗津液，扰乱脏腑功能，养生防病重在健脾祛湿、清热解暑、固护阳气。中国中医科学院西苑医院肾病科副主任医师梁莹介绍，大暑节气高温高湿，人体阳气随高温浮散于体表，导致身体内部尤其是脾胃阳气不足，表现为食欲下降、
冀卫 · 医说就懂③｜吃素喝粥反伤胃？六点建议教你养胃
2025-08-22 15:36:00
“养胃”一直是许多人关注的话题，但是很多广为流传的“养胃秘诀”可能正在悄悄伤害我们的胃。比如，长期只吃素、顿顿喝粥、追求清淡饮食……这些看似健康的习惯，反而可能加重肠胃负担，甚至引发消化问题。本期视频，听听河北省中医院脾胃病三科副主任王石红的专业分析，帮助我们掌握科学、合理的养胃方法。@所有人，订单