如果您主张高温补贴，您可以按照以下步骤进行操作：
首先尝试与您的雇主进行沟通，明确提出高温补贴的要求。
如果沟通无效，您可以要求单位提供不能发放高温补贴的合法理由。
如果沟通无果，您可以向当地劳动监察大队举报投诉受理中心进行举报。
您也可以拨打职工服务热线12333或12351进行投诉。
向用工所在地的区人力资源行政部门投诉举报，以维护自己的合法权益。
如果上述步骤都不能解决问题，您可以向劳动争议调解机构申请劳动仲裁。
在申请劳动仲裁时，您需要提供相关证据来证明您的高温工作情况和应得的高温补贴。
如果劳动仲裁结果不满意，您还可以向人民法院提起诉讼。
根据《广东省高温天气劳动保护办法》，如果用人单位未发放高温津贴，可能会面临罚款等行政处罚。
请确保您有足够的证据来支持您的主张，如工作日志、工资条、与雇主的沟通记录等。同时，了解当地的具体法规和流程也是很重要的，因为不同地区可能有细微差别。